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四川椒麻鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:11:24  阅读:9142+ 来源:本站原创 责任编辑:张敬轩

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿一个相克食物大葱半根相克食物
一小块相克食物 小米椒两根
4克 鸡精4克
生抽一勺8克相克食物
一勺相克食物 藤椒油两勺
辣椒油两勺香菜两根相克食物

四川椒麻鸡的做法

  • 1.准备鸡腿一个。

  • 2.把鸡腿骨剔出来。

  • 3.把鸡腿放入锅中,加冷水,姜片,葱段煮10分钟,关火后焖5分钟。

  • 4.把煮好的鸡腿放入冷水中浸泡10分钟。

  • 5.切成块放入盘中,放上姜丝。

  • 6.取一个碗,放入盐,鸡精,白糖,生抽,醋,藤椒油,辣酱油再放少许水搅拌使调料化开。

  • 7.把搅拌好的料汁浇在鸡肉上。

  • 8.放上切碎的小米椒。

  • 9.再放上香菜就可以了。

  • 10.一盘香喷喷的椒麻鸡就做好了,放入冰箱冷藏口感更好。

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