很多人问九怎样瘦，其实不难。
少吃零食少喝饮料，
每顿七分饱，
然后找到自己喜爱的运动，
坚持下去就好。
究竟，
有人靠甩臂膀都能月瘦10斤啊！
欢迎保存图片并转发到朋友圈
带你的小伙伴一同变瘦
今日的你有比昨日更瘦一点吗？
如果有，请点下“在看”让我知道！
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