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蛋挞的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-12 来源:本站原创 责任编辑:车晓

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

蛋挞皮8个 生鸡蛋黄3个
白糖30g相克食物 淡奶油100ml
牛奶100ml相克食物

蛋挞的做法

  • 1.食材称重

  • 2.白糖放入牛奶中,小火加热使白糖溶化,然后晾凉(不要煮开)

  • 3.鸡蛋黄倒入淡奶油中搅拌均匀

  • 4.将晾凉的牛奶倒入淡奶油中搅拌均匀

  • 5.过一遍筛

  • 6.准备八个蛋挞皮(超市有售)

  • 7.将牛奶蛋液倒入蛋挞皮里,九分满即可

  • 8.进烤箱烤制,200度,双面烤25分钟即可

  • 9.香喷喷的蛋挞烤好了

  • 10.但他要趁热吃

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