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烤箱版凤尾虾球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:50:26  阅读:9988+ 来源:本站原创 责任编辑:二月丫头

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面包糠适量土豆两个相克食物
鲜虾10个鸡蛋一个相克食物
面粉适量少量
胡椒粉少量

烤箱版凤尾虾球的做法

  • 1.蒸土豆至软面,按成土豆泥

  • 2.剥虾,洗好,剃虾线,留虾尾

  • 3.准备面包糠

  • 4.面粉

  • 5.蛋液

  • 6.土豆泥里放胡椒粉,盐,搅拌

  • 7.包好虾,露出尾,裹鸡蛋,面粉,面包糠

  • 8.放烤箱上下火中层,170度15分钟

  • 9.出炉

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